Kaipaatko enemmän virtaa elämääsi?
Olen Annika Tanska, kahden pienen lapsen äiti ja hyvinvointivalmentaja. Olen lanseeraamassa uutta kirjaa pienten lasten äideille oman energiatason maksimoinnista syksyllä 2015.
Jätä sähköpostisi alle ja pääset odotuslistalle. Saat myös vinkin, jolla voit parantaa unenlaatuasi välittömästi.
Näin parannat unenlaatuasi. Tutkimusten mukaan kahvin nauttiminen illalla heikentää unenlaatuasi vaikka saisitkin nukuttua, koska kofeiini pitää kehoasi ylikierroksilla vielä monta tuntia kahvin nauttimisen jälkeen. Jätä siis iltakahvi juomatta niin kehosi saa levätä. Mitä aikaisemmin kahvinjuonnin päivällä lopetat, sen parempi!
Nyt voit jakaa suosittelulinkkiäsi! Viisi eniten suosittelulinkkiään jakanutta henkilöä saa tulevan kirjan ilmaiseksi!